• Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

0 отзывов / Написать отзыв


Перед вами подробное руководство по калистенике, которое включает в себя практически все аспекты уличного воркаута. В первой части издания изложены основные принципы тренировок. Во второй части вы ознакомитесь непосредственно с  методикой фундаментального развития собственного тела: отжимания, приседания, подтягивания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами исполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части авторы книги дадут вам множество полезных советов и рекомендаций.

«Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!» – Пол «Тренер» Уэйд.


Электронную книгу "Уличные тренировки. Городской воркаут" можно так же читать онлайн или купить в бумажном варианте.

Читать онлайн

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья

Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья

Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха..

Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»

Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»

На страницах этой книги вы найдете ответы на самые важные вопросы, которые ставит жизнь. С ее помощь..

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику..

Как заставить Вселенную воплотить ваши мечты. 7 великих духовных принципов

Как заставить Вселенную воплотить ваши мечты. 7 великих духовных принципов

Перед вами новая книга Дипака Чопры – всемирно известного духовного учителя. Чтобы заставить Вселенн..