• Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

0 отзывов / Написать отзыв


Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронную книгу "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера" можно так же читать онлайн или купить в бумажном варианте.

Читать онлайн

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

Циклическая диета

Циклическая диета

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятс..

Самое важное о камнях в почках, мочевом пузыре, желчнокаменной болезни

Самое важное о камнях в почках, мочевом пузыре, желчнокаменной болезни

Камни могут образовываться в различных органах, но чаще всего это происходит в печени, желчном пузыр..

Лечим спину от остеохондроза

Лечим спину от остеохондроза

Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает ра..

Исцеляющие сеансы, проведенные академиком Г. Н. Сытиным. Книга 2

Исцеляющие сеансы, проведенные академиком Г. Н. Сытиным. Книга 2

У читателей появилась уникальная возможность использовать в своей жизни исцеляющие сеансы, которые а..