• Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

0 отзывов / Написать отзыв


Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронную книгу "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера" можно так же читать онлайн или купить в бумажном варианте.

Читать онлайн

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

Питание для сердца и сосудов

Питание для сердца и сосудов

Из книги вы узнаете какие продукты оказывают воздействие на сердечно-сосудистую систему. Книга может..

Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои

Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои

Творящие мысли Георгия Сытина, известного ученого, психотерапевта, автора новой воспитывающей медици..

Сода лечит: простуду, похмелье, морщины, изжогу

Сода лечит: простуду, похмелье, морщины, изжогу

Пищевая сода – залог вашего здоровья без применения лекарственных средств. Не каждый знает, что можн..

Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств

Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств

Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально р..