• Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

0 отзывов / Написать отзыв


Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронную книгу "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера" можно так же читать онлайн или купить в бумажном варианте.

Читать онлайн

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

100+10 народных рецептов для здоровья

100+10 народных рецептов для здоровья

Настоящая книга является, по сути, карманным справочником здоровья. Она успешно заменит множество жу..

Лечим простатит препаратами «Тяньши»

Лечим простатит препаратами «Тяньши»

Простатит – это одна из самых распространённых «мужских» болезней. Увы, но лекарства не всегда дают ..

Лекарство от усталости

Лекарство от усталости

Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугам..

Легкий способ жить без тревог и волнений

Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику..